BIO Champagnerroggen Emmer Vollkornbrot 60 / 40

Das erste reine Vollkornbrot das meinen Backofen verlassen hat. Dazu auch noch ausschliesslich mit BIO Urgetreidesorten und komplett ohne Zusätze von Quellstoffen wie Aquaposa oder Flohsamenschalenpulver. Ebenso habe ich bewusst auf die Zugabe von Hefe verzichtet. Da ja Urgetreide schlechter Wasser binden als moderne Getreidesorten, habe ich auf ein Mehlkochstück und ein Quellstück zurückgegriffen.

Das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen. Auch die Geschmacksprobe kann überzeugen, ein sehr milder, runder Geschmack.

Das Vollkornmehl stammt aus der Lausitz. In dem Online - Shop Lauvitino werden Ur - Getreidesorten wie Champagnerroggen, Emmer, Einkorn, Kamut und Dinkel in BIO - Qualität angeboten.

Rezept für ein Brotgewicht von 1500g (brutto 1667g)

Roggensauerteig ( TA 200 )

230gBIO Champagnerroggen - Vollkornmehl
230gWasser
100gAnstellgut / ASG
   

Alle Zutaten für den Sauerteig gut verrühren, 100 g Sauerteig abzunehmen und in ein Glas mit Schraubdeckel geben. Glas verschlossen in den Kühlschrank stellen, fürs nächste Brot backen. Den Sauerteigansatz bei Zimmertemperatur ca. 10 - 14 Stunden reifen lassen.

Mehlkochstück

50gBIO Emmer - Vollkornmehl
20gSalz
250gWasser
   

Das Mehl, das Salz und das Wasser in einem Topf kalt verrühren und dann vorsichtig aufkochen lassen. Es sollte ein Brei entstehen, welcher an die Konsistenz von Pudding erinnert. Ist die Mischung gestockt, den Topf vom Herd nehmen und auf der Oberfläche mit Frischhaltefolie abdecken. Für mindestens 3 - 4 Stunden abkühlen lassen. Das Mehlkochstück kann zusammen mit dem Sauerteig angesetzt und bis zur weiteren Verarbeitung im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Quellstück

330gBIO Emmer - Vollkornmehl
240gWasser
   

Das Mehl und das Wasser frei von Klümpchen zu einem dickflüssigen Brei vermischen und für ca. 3 - 4 Stunden aufquellen lassen. Das fertige Quellstück sollte direkt auf der Oberfläche mit Frischhaltefolie abgedeckt werden. Man kann das Quellstück auch zeitgleich mit dem Sauerteig herstellen und es dann bis zum Backen im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Backen aus dem Kühlschrank nehmen und für ca. 1 Stunden aklimatisieren lassen.

Hauptteig ( TA 174 )

460gRoggensauerteig
320gMehlkochstück
570gQuellstück
340gBIO Champagnerroggen - Vollkornmehl
   

Für den Hauptteig den Sauerteig, das Quellstück und das Mehlkochstück in eine Rührschüssel geben und verrühren bis sich alle Zutaten gut vermischt haben. Beim Kneten in einer Knetmaschine den Teig im langsamen Gang 5 - 6 Minuten vermischen.

Den Teig für ca. 45 min. abgedeckt ruhen lassen.

Anschliessend den Teig auf einer gut bemehlten Arbeitsfläche zuerst rund, dann lang wirken und mit dem Schluss nach unten in ein gut bemehlten Gärkorb legen. Den Teigling für 60 - 90 min. gehen lassen. Der Teigling sollte 3/4 Gare erreichen (Wenn man den Teig leicht eingedrückt kommt die Druckstelle zur Hälfte zurück).

Während der Stückgare den Backofen mit Ober - und Unterhitze auf maximale Temperatur vorheizen. Das dauert mindestens eine Stunde, mit Backstein auf dem vorletzten Einschub. Beim verwenden eines Backbleches, sollte das Backblech für mindestens eine halbe Stunde mit aufgeheizt werden.

Den Schiesser mit Hartweizengries bestreuen. Um die schöne Krustenoptik hinzubekommen habe ich den Teigling am Ende der Garzeit vorsichtig auf ein Geschirrtuch gestürzt und den Teigling dann vorsichtig auf den Schiesser gerollt. Noch 5 - 10 Minuten mit einem Tuch abgedeckt entspannen lassen. Vor dem Einschiessen wieder etwas in Form drücken.

Beim verwenden eines Backbleches funktioniert das aber nicht. Dann den Teigling direkt auf das heisse Backblech stürzen.

Brot auf den Backstein einschiessen und die Backofentür sofort schliessen. Erst nach ca. 2 min. schwaden (40ml Wasser auf den Boden des Backofen schütten und die Ofentür sofort wieder schliessen.). Vorsicht, es besteht Verbrennungsgefahr durch den heissen Dampf.

Nach ca. 10 min. die Offentür kurz öffnen und den Schwaden abziehen lassen, gleichzeitig die Temperatur auf 190°C herunterdrehen. Das Brot für weitere ca. 40 - 45 min. fertig ausbacken.

Brot auf einen Gitterrost auskühlen lassen.

 

Nährwerte pro 100 g
Energie / BrennwertFettKohlehydrateEiweissBallaststoffe
181 kcal / 757 kJ1,1 g36,6 g5,5 g5,7 g